Dzień: 23 maja 2018

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty (lek na wątrobę) to roślina pochodząca z obszaru śródziemnomorskiego ale rosnąca w wielu zakątkach świata, w tym w Polsce jako roślina uprawna albo zdziczała. Już w I wieku naszej ery lecznicze właściwości Ostropestu plamistego poznał Pliniusz Starszy. Do teraz wykorzystywana w leczeniu albo w funkcjonowaniu profilaktycznym (np. niweluje wpływ substancji toksycznych, jeżeli ktoś …

Kurkumina – źródło długowieczności

kurkumina

Kurkuma jest wieloletnią rośliną z rodziny imbirowatych rosnącą w Azji południowej. Wyróżnia się ona bardzo mocnym smakiem oraz zapachem. Działanie medyczne kurkumy znane było przez Hindusów już od bardzo dawna. Kurkuma występująca także pod nazwą szafran indyjski – dodaje smaku, zabarwia potrawy oraz leczy. Kurkuma jest ponadto jedną z najlepiej zbadanych roślin, która wspomaga nasze …

Witamina D3, K2 czy dwa w jednym?

Witamina D3, K2 oznacza to dwa w jednym

W okresie jesienno-zimowym powinno się zatroszczyć o odpowiednią suplementację dlatego w szczególności polecamy witaminy z grupy D3. Działanie witaminy D3 na ludzki organizm jest ogromnie szeroki, stąd warto suplementować swoją dietę w okresie jesienno-zimowym tym środkiem. Witamina D3 występuje w różnych postaciach jak: tabletki rozpuszczalne w wodzie, kapsułki czy ampułki. Decydując się na suplementację D3 …

Melisa lekarska

melisa lekarska

Pochodzi ze wschodnich rejonów Morza Śródziemnego. Ma piękne, sercowate, jasnozielone liście a także różowe bądź niebieskawe kwiaty. Znana była już w starożytności, jej liście o sympatycznym cytrynowym zapachu dodawano do potraw. Aktualnie stosuje się ich głównie do sałatek, mięs oraz ryb. Stosowana jest raczej w celach leczniczych – działa uspokajająco, przyspiesza zasypianie. Napar z melisy …