Porady

Odchudzanie dla leniwych!

Przyjemne odchudzanie? Dźwięk tych słów wywołuje na naszych twarzach uśmiech niedowierzania – bo przecież nie ma idealnej sylwetki bez wyrzeczeń, prawda? Prawda jest taka, że dieta nie musi być katorgą, a kilogramy mogą gubić się same. Sprawdź, jak wyszczupleć bez wysiłku i w znakomitym nastroju! Jedz, ile chcesz Słowo „dieta” najczęściej przyprawia nas o dreszcze …

Płaski brzuch od zaraz!

Do lata coraz bliżej, a Ty chcesz pokazać się w bikini? Próbujesz usunąć zbędne kilogramy, ale nie wiesz w jaki sposób? Twoją największą zmorą jest brzuch i nie wiesz co z nim zrobić? Podpowiemy Ci, jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch i co zrobić, aby stał się płaski! Co konsumować, aby posiadać płaski brzuch? Spalanie …

JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM Z TOKSYN? DETOX NA MAXA

Brak Ci energii, czujesz się zmęczony, zmagasz się z problemami skórnymi, doznajesz zaburzenia ze strony układu pokarmowego, nie możesz schudnąć? Jeżeli przynajmniej jedna z tych dolegliwości dotyczy Ciebie, to oznacza, że najwyższy czas na detox! Czym tak naprawdę jest detox? Pierwszy etap procesu oczyszczania organizmu z toksyn zgromadzonych we krwi oraz wątrobie, które dostały się …

USUŃ NADMIAR WODY Z ORGANIZMU

Nieustannie czujesz się opuchnięta, przemęczona, a w ciągu jednego dnia twoja waga podnosi się nawet 2-3 kilogramy? Dodatkowo dochodzą problemy z opuchniętymi nogami i wzdętym brzuchem? Przyczyną zwykle jest ?nadmiar nagromadzonej wody. Zobacz, co możesz zmienić, żeby oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się nadmiaru wody. Gdzie szukać przyczyny? Największym mitem wśród osób zmagających się …

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ Z UD I WYRZEŹBIĆ RĘCE?

Lato to czas, kiedy chętniej odkrywamy nasze ciało. Nogi i ramiona to najczęściej pokazywane części ciała w czasie okresu bikini. Doradzimy Ci, jak polepszyć wygląd nóg oraz ramion, tak byś czuła się swobodnie podczas lata. Dieta To podpora zadbanego i jędrnego ciała. Zapomnij o torturowaniu się dietami albo wykorzystywaniu głodówek. Rozpocznij odżywiać się zdrowo i …

5 SKUTECZNYCH METOD NA ZMNIEJSZENIE APETYTU

Często chodzisz głodna i ciągle podjadasz między posiłkami? Nie umiesz poskromić apetytu, a waga wciąż rośnie? Wypróbowałaś już wszelkie metody i myślisz, że nie ma dla Ciebie ratunku? Sprawdź, jak moringa może pomóc na zmniejszenie apetytu. Moringa, czyli fantastyczne drzewo Moringa olejodajna to rodzaj drzewa tropikalnego, które inaczej nazywane jest drzewem długowieczności. Skąd się wziął …