JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM Z TOKSYN? DETOX NA MAXA

Brak Ci energii, czujesz się zmęczony, zmagasz się z problemami skórnymi, doznajesz zaburzenia ze strony układu pokarmowego, nie możesz schudnąć? Jeżeli przynajmniej jedna z tych dolegliwości dotyczy Ciebie, to oznacza, że najwyższy czas na detox!

Czym tak naprawdę jest detox?

Pierwszy etap procesu oczyszczania organizmu z toksyn zgromadzonych we krwi oraz wątrobie, które dostały się do organizmu. Niepożądane substancje przenikają zwykle poprzez układ pokarmowy, (gdy jemy produkty skażone pestycydami lub mające w składzie niebezpieczne metale, np. glin, ołów, rtęć, arsen) oraz oddechowy (gdy wdychamy zanieczyszczone powietrze). Drugi etap opiera się na zapewnieniu organizmowi niezbędnych wartości odżywczych – witamin i mikroelementów. Takie działanie powtarzane systematycznie zapobiega chorobom, poprawia samopoczucie oraz usprawnia metabolizm.

Kiedy zrobić detox?

Zalegające toksyny zaburzają działanie całego organizmu. Do głównych symptomów zatrucia szkodliwymi związkami zalicza się ciągłe zmęczenie, spowolniony metabolizm, problemy skórne, alergie, częste infekcje czy dolegliwości ze strony układu trawiennego. Jeśli doświadczasz któryś z nich, prawdopodobnie Twój organizm informuje Cię, że potrzebuje oczyszczenia. Jak oczyścić organizm z toksyn?

5 prostych oraz naturalnych sposobów na odnowienie równowagi w ciele

Ciągle jesteś w biegu, nie masz na nic czasu, ale odczuwasz objawy zatrucia toksynami? Przedstawiamy Ci 5 prostych sposobów jak oczyścić organizm z toksyn od wewnątrz i zewnątrz!

Jedz pokarmy bogate w błonnik

Błonnik to istotny element każdej kuracji oczyszczającej. Jego rola polega na eliminowaniu toksyn przytwierdzonych do ścianek jelit, zatrzymując ich wchłanianie oraz usprawniając proces trawienny, a co za tym idzie, przyczyniając się do spadku wagi.
Najbogatsze źródła błonnika to:
– otręby (jęczmień, owies, chia, kukurydza);
– owoce (jabłka, gruszki, suszone śliwki, banany, maliny);
– warzywa (marchew, buraki, dynia, karczochy, brokuły);
– produkty pełnoziarniste (chleb razowy, makaron z mąki z pełnego przemiału, brązowy ryż).

Pij dużo wody

Woda to fundament detoksu – filtruje nerki, w których zalegają szkodliwe substancje, poprawia utrzymać prawidłowe nawilżenie całego ciała, a w dodatku zmniejsza apetyt. Jeżeli nie lubisz czystej wody, dodaj do niej np. plasterek cytryny oraz kilka listków mięty. To wpłynie nie tylko pozytywnie na jej smak, ale również poprawi działanie układu trawiennego, a dzięki temu wspomoże proces usuwania toksyn z organizmu.
Pokochaj koktajle

Pyszne smoothie to najlepszy pomysł na zdrowy posiłek, który można w krótkim czasie przygotować oraz zjeść w drodze do pracy, szkoły czy wracając z treningu. Aby oczyścić organizm z toksyny, zamień przynajmniej jeden posiłek dziennie koktajlem. Przyrządzając go, wybierz owoce oraz warzywa, które mają udowodnione działanie oczyszczające: awokado, buraki, brokuły, imbir, grejpfruty, ananasy, pomarańcze, ogórki, cytryny, pietruszkę, jabłka, marchewkę, jarmuż, szpinak. Oto kilka przepisów:

Przykładowe przepisy

Dla lubiących wyzwania:
– garść szpinaku
– szklanka wody
– 0.5 cm startego na tarce imbiru
– pół łyżeczki cynamonu
Detoks na słodko:
– szklanka soku jabłkowego
– 250 g ananasa
– 1 ogórek
– sok z 1 cytryny
Zielono mi
– garść szpinaku
– garść jarmużu
– jabłko
– sok z 1 cytryny
– posiekana natka pietruszki
– szklanka wody

Oczyść organizm z toksyn od zewnątrz

Naturalny peeling na MAXa

Detoks to nie tylko oczyszczanie od środka. Aby zadziałać wszechstronnie, musisz pozbyć się toksyn również z powierzchni skóry. W tym celu co najmniej raz w tygodniu wykonaj peeling całego ciała, używając gotowego kosmetyku, albo własnoręcznie przygotowanego. Wykonasz go w 5 minut, wykorzystując produkty znajdujące się w Twojej kuchni.

Peeling kawowy

Peeling kawowy to prawdziwy fenomen, który z powodzeniem zastępuje gotowe kosmetyki, nawet te z najwyższej półki. Oprócz tego, że skutecznie złuszcza martwy naskórek, pozostawiając skórę idealnie gładką, to jeszcze doskonale nawilża, ujędrnia i pomaga w walce z cellulitem. Kofeina bowiem pobudza mikrokrążenie krwi oraz dotlenia komórki, stając się efektywną bronią w walce z pomarańczową skórką. Do jego wykonania potrzebujemy:
2 łyżki kawy (najlepiej fusy pozostałe po zaparzeniu)
2 łyżki oleju kokosowego
Wykonanie tego kosmetyku jest banalnie proste. Kawę łączymy z olejem i mamy gotowy peeling, którym później myjemy całe ciało pod prysznicem.

Peeling cukrowy

Idealne rozwiązanie dla osób ceniących proste i skuteczne rozwiązania. Cukier znajdujący sie w peelingu zwalcza obumarły naskórek, dzięki czemu olej, który jest drugim podstawowym składnikiem, łatwiej przenika w głąb skóry, zwiększając skuteczność kosmetyku. Aby go wykonać potrzebujemy:
2 łyżki cukru
1 łyżkę oleju
2-3 krople ulubionego olejku eterycznego (opcjonalnie)
Wykonanie tego kosmetyku jest również wyjątkowo proste – wszystkie składniki łączymy ze sobą i gotowe. Do peelingu możemy dodać ulubiony olej, np. jojoba, makadamia, arganowy, ale także oliwę z oliwek, która ma właściwości silnie nawilżające skórę. W końcu kilka kropel ulubionego olejku eterycznego i mamy peeling, który w niczym nie ustępuje profesjonalnym produktom.

Naturalna moc naturalnych ziół

Moc ziół jest znana oraz doceniana w leczeniu różnych chorób. Nie powinno się zapomnieć o nich także wtedy, gdy wykonujemy detoks organizmu. Do ziół o najsilniejszych właściwościach oczyszczających zaliczamy:
– mniszek lekarski
– pokrzywa zwyczajna
– czystek
– ostropest plamisty
– fiołek trójbarwny
Jeśli często Podróżujesz lub po prostu nie masz czasu na regularne zaparzanie herbatek ziołowych, idealnym rozwiązaniem dla Ciebie może okazać się 7-dniowy Detox Max, jeśli potrzebujesz szybkiego wsparcia. Jeżeli zależy ci na długofalowym efekcie rekomendowany jest 10-dniowy okres oczyszczania organizmu z toksyn przy wsparciu Prodetox Activ+. Obydwa produkty mają w składzie jedynie naturalne ekstrakty roślinne wpierające proces oczyszczania organizmu z toksyn oraz usprawniają działanie układu trawiennego, a do tego są wygodne w użyciu.

Comments

Dodaj komentarz